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26 de noviembre de 2013

Media Maratón de Córdoba 2013: otro zarpazo a mi marca personal

LLegaba el 24 de noviembre, el día que hace tiempo tenía marcado en mi calendario atlético, se celebraba la 29ª edición de la Media Maratón de Córdoba. Esta media maratón es y siempre será especial para mí, pues fue en su 28ª edición la primera vez que afronté los 21.097 metros de una media maratón. Aquel día fue sin duda uno de los días de mi corta carrera como atleta que más sufrí para terminar una carrera, ya que la anemia encubierta que padecía hizo que mi rendimiento fuera pésimo, sufriendo desde el primer kilómetro y viendo como me pasaban los atletas sin tener capacidad alguna de reacción, y lo que es peor, padeciendo un intenso dolor en mis cuadriceps que no acababa de comprender. En aquella ocasión mi marca 1:27:25, no estaba mal para ser la primera vez, si bien las sensaciones durante la carrera no habían sido para nada buenas, aunque mi capacidad de sufrimiento hizo que ese tiempo no fuera aún mayor.
Posteriormente había afrontado las Medias Maratónes de Almagro y Alcázar de San Juan, obteniendo resultados sorprendentes respecto a mi primera media en Córdoba, sobre todo en la primera de ellas, la que hasta ayer era mi marca personal en la distancia, 1:18:29. Mi sensación en estas dos carreras fueron de que había mejorado mucho pero no había tocado techo en esta distancia, que antes o después mejoraría y ayer fue el día.


Afrontaba mi 4ª media maratón sin presión alguna, sin una preparación específica para esta distancia pero con la única certeza de que estaba haciendo entrenamientos de calidad con mis compañeros de entrenamiento, Juanma , Pineda, Musta, Juan de la Cruz, Martín, etc., todos asesorados por uno de los mejores atletas de la historia del atletismo ubetense, Pedro Latorre. Quizás fue la media maratón que menos preparé los dias previos y en la que por circunstancias no pude llevar a cabo un calentamiento adecuado, pero tras el disparo de salida adopté una actitud atrevida intentando seguir el ritmo de grupos de atletas de buen nivel, hecho que no solo conseguí, sino que con el paso de los kilómetros el que tiraba de esos grupos era yo y me encontraba con fuerzas para alcanzar a nuevos altetas a los que la distancia mermaba en su capacidad física. De ahí al final, sufrimiento y lucha para que el ritmo de carrera no se me fuera en los últimos kilómetros, donde ya no me encontraba tan fresco, pero con el convencimiento de que si no desvanecía mi marca sería muy buena, y así fue, afronté la recta de entrada a meta con todo lo que me quedaba y paré el cronómetro en 1:17:35, bajando en casi un minuto mi marca personal conseguida en Almagro el pasado mes de mayo. 
No me queda más que agredecer a los grandes atletas con los que entreno lo bien que me han acogido en mi incorporación al grupo, a mi familia por sufrir mis ausencias para entrenar y a mi compañero de trabajo y atleta Pedro Rico por todo el apoyo prestado cuando los resultados no eran los esperados.  


24 de octubre de 2013

Cross Vilches

El pasado 20 de octubre se celebró en Vilches la primera prueba del Circuito Provincial de Campo a Través. El circuito de la prueba el habitual, con continuas subidas y bajadas que hacen del mismo uno de los más exigentes sobre los que componen esta competición. 

Mi participación no pudo ser más satisfactoria, es la primera vez que obtengo un 2º puesto en una prueba de campo a través, si bien en ocasiones anteriores conseguí subir al podio por obtener clasificaciones entre el 4º y el 6º puesto. Esta carrera concretamente me trae muy buenos recuerdos, pues fue aquí hace dos años donde competí por primera vez en una competición de campo a través, obteniendo un cuarto puesto. 

La próxima prueba de este circuito será el próximo 11 de noviembre, será el Cross Internacional de Torredonjimeno, que aglutina año tras año a grandes atletas, merced al prestigio que tiene esta prueba en el panorama nacional, por lo que se me antoja que será complicado estar entre los mejores de cualquier categoría.

8 de octubre de 2013

Media Maratón Alcazar de San Juan

El pasado domingo 6 de octubre disputé mi tercera media maratón, fue en la localidad manchega de Alcázar de San Juan, carrera correspondiente al Circuito Provincial de Carreras de Ciudad Real.
Llegaba a esta carrera después de un final de temporada bastante exitoso, con los buenos resultados de las carreras de Bedmar, Guarromán, Jódar y Begijar, en las que conseguí subir al podio. No había realizado una preparación específica para la media maratón, lo que hacía que mis sensaciones antes de esta prueba eran de que no conseguiría mejorar mi marca en esta distancia en esta ocasión.
Llegadas las 10:00 h. del domingo 6 octubre me encontraba en primera linea de salida para disputar una nueva media maratón, tras el disparo, me coloqué en los primeros puestos e intenté situarme junto a atletas de mayor nivel al mío que me llevaran a un ritmo alegre, en torno a 3:35, pero me situé junto a 2-3 atletas que en los primeros kilómetros me sacaron de punto con ritmos en torno a 3:20, lo que hizo que decidiera no continuar junto a ellos e intentar coger mi propio ritmo, con el problema de que no había ningún grupo de atletas cerca para ir junto a ellos, de manera que disputé gran parte de la carrera solo y cuando el paso de los kilómetros en soledad hizo que desfalleciera de mis ritmos iniciales varios atletas me alcanzaron, no permitiendo mi estado físico unirme a ellos para ir más cómodo y que el paso de los kilómetros no se me hiciera tan largo. De ahí al final solamente mi cabeza me decía que no podía rendirme, que no iba a mejorar mi marca, pero tenía que hacer un tiempo digno, a lo que me ayudó el pensar que junto a meta estaría mi familia y según había planeado con mis hijas, ellas entrarían conmigo en meta, cosa que hice lleno de felicidad a pesar de lo mal que lo había pasado durante la carrera en un tiempo de 1:19:40, siendo el 7º Veterano A y el 31º de la general.  

Otra vez será, y aquellos que me conocéis sabéis que no pararé hasta que mejore mi marca en media maratón, quizás Córdoba sea una ciudad preciosa para volver a intentarlo. 





21 de septiembre de 2013

Empieza una nueva temporada

La temporada 2013-2014 comenzó hace unas semanas en el mundo del fútbol, mientras que en el atletismo en los próximos días comenzará una nueva temporada, que será la primera en que me federe como atleta con el objetivo de medir mi rendimiento en competiciones organizadas por la Federación Andaluza de Atletismo y afronto mi segunda temporada como Juez Nacional de atletismo. 

En el arbitraje afronto mi 16ª temporada como árbitro de fútbol, parece que fue ayer cuando me compré mi primer silbato, desde mi pase al fútbol base tras permanecer 8 temporadas en Tercera División mi objetivo es estar en aquellos partidos donde se me necesite, colaborando con el fútbol base provincial  e intentar ayudar a aquellos árbitros que comienzan, a los que puedo aportar mi amplia experiencia y conocimientos del mundo del arbitraje.

Carrera Bedmar 2013. Podio Veteranos A
Dejo atrás una temporada atlética (2012-2013) con un comienzo penoso, debido a la anemia que padecía sin conocerlo y que me hizo empezar la temporada con muy malos resultados, fundamentalmente en el Circuito Provincial de Campo a Través y alguna carrera como la San Antón o la Media Maratón de Córdoba. Mi recuperación coincidió con el comienzo del Circuito Provincial de Carreras Populares, en el que empecé obteniendo unos resultados modestos y finalicé el mismo con el 1º puesto en mi categoría en la última prueba del circuito, la Carrera de Jódar, posiblemente la más dura del circuito con un recorrido muy duro sobre una distancia de 12.500 metros. La suma de buenos resultados, obteniendo podio en Baeza, Bedmar y Jódar,  me permitió terminar el Circuito de Carreras Populares en 5º puesto, que teniendo en cuenta a mis compañeros en la categoría (Jose J. Olea, Manuel Mtnez., Antonio Montoya, Jose A. Martos, etc.) está muy bien y me sirve de reto para intentar mejorarlo la temporada que comienza. 
Pero no puedo dejar de nombrar mi marca en Media Maratón, tras un decepcionante debut en la categoría en Córdoba, completamente agotado por mi anemia, afronté en reto de realizar los 21.097 metros en plenas condiciones físicas, fue en Almagro (Ciudad Real) el 19 de mayo de 2013, donde pulverizé el crono en 1:18:28, siendo yo mismo el primer sorprendido por mi rendimiento en esta carrera.

Como Juez Nacional de Atletismo, tras una primera temporada en que obtuve la titulación y empecé a actuar como juez, debo reconocer que aún me queda mucho que aprender, pero la valoración de la temporada pasada es positiva, llegando a actuar en el Campeonato de Andalucia de clubes y Campeonato de Andalucía Infantil.

Empieza por tanto una temporada que se me antoja larga, donde estaré federado como árbitro, atleta y juez, ahí es nada, aficiones que tendré que compaginar con mi trabajo y con mi familia, y como saben los que me conocen dando lo máximo en todo aquello en lo que hago. 



22 de agosto de 2013

Reglas de Juego 2013-2014

La FIFA ha publicado las Reglas de Juego 2013-2014, las cuales son de aplicación para todas las competiciones futbolísticas desde el pasado 1 de julio.
A partir de esa fecha todos los árbitros deberán conocer y aplicar las modificaciones incluidas en este nuevo texto, el cual podréis descargar en el siguiente enlace: Reglas Juego 2013-2014

22 de junio de 2013

Clasificaciones provisionales arbitros andaluces

El Comité Técnico Andaluz de Árbitros de Fútbol (CTAAF) y el Centro de Tecnificación y Alto Rendimiento Arbitral (CETARA) han publicado las calificaciones provisionales de los cursos de ascenso realizados en Baena (Córdoba) los pasados días uno y dos de junio.

En esta localidad cordobesa tuvo lugar el Curso de Ascenso a de colegiados de Primera Andaluza Sénior a Tercera División y las Pruebas Selectivas de Árbitros Asistentes de Tercera División para posible ascenso a Segunda División B.

Tras la corrección de los exámenes teóricos y la valoración de las pruebas físicas, el CTAAF y el CETARA han dado a conocer las calificaciones provisionales de los colegiados que completaron las pruebas.

Por su parte, también se han conocido la relación provisional de los colegiados de Regional Preferente propuestos para el ascenso a Primera Andaluza Sénior en cada una de las ocho provincias andaluzas.

Para consultar los listados provisionales pulse el siguiente enlace:  Listados

Fuente: CETARA

24 de mayo de 2013

Clasificación provisional árbitros 3ª División


El CTAAF ha publicado la clasificación provisional de los árbitros de 3ª División de la temporada 2012/2013. 

Podreis consultarla en el siguiente enlace: 3ª División 2012/2013

1 de marzo de 2013

Paradas Romero abandona el arbitraje

El árbitro José Luis Paradas Romero ha decidido dejar el arbitraje. El miércoles se lo comunicó al presidente del Comité Técnico de Árbitros (CTA),Victoriano Sánchez Arminio, durante la reunión de los colegiados en Madrid.
El motivo son los reproches que sufrió por parte del director técnico del Comité para el Fútbol Profesional, el asturiano Manuel Díaz Vega, tras su actuación en Real Madrid-Rayo Vallecano. el cual le recriminó que no hubiera expulsado a José Mourinho por algunos gestos realizados al no mostrar la amarilla al jugador rayista Lass tras un control con la mano.
El colegiado malagueño, argumentando que lo primero son los principios, ha decidido dejar de arbitrar y ni siquiera paso las pruebas físicas.
Hay que recordar que Paradas Romero ha sido el único colegiado que ha expulsado en España al técnico portugués. La primera vez fue el 10 de noviembre de 2010, en un partido de Copa entre el Real Madrid y el Murcia y la segunda, el 21 de marzo de 2012, en un encuentro ante el Villarreal.
La Federación Española de Fútbol (RFEF) anunció hoy que el colegiado valenciano Mateu Lahoz sustituirá al andaluz Paradas Romero en el partido Espanyol-Valladolid, que se jugará el domingo 3 de marzo. Según la RFEF, la designación de Paradas Romero ha sido anulada por decisión del Comité Técnico de Árbitros (CTA), un día después de que el colegiado andaluz no pudiera realizar las pruebas físicas junto al resto de árbitros de Primera y Segunda en la Ciudad del Fútbol de Las Rozas.
Desde este blog me gustaría animar a José Luis Paradas, al que conozco personalmente y es, aparte de un gran árbitro, mejor persona, así que espero que medite su decisión y sea simplemente una decisión tomada de forma precipitada tras la vejación sufrida por parte de Díaz Vega, aunque tras tantos años en el arbitraje me extraña que se sorprenda de la actitud dictatorial y prepotente de los dirigentes del arbitraje, tanto a nivel nacional como a nivel autonómico. Sea cual se su decisión final ha de ser respetada, pero lo que ha quedado claro es que Paradas no ha permitido que se le falte el respecto por parte del Comité Técnico de Árbitros, mientras que muchos otros árbitros de todas las categorías, a lo largo de la historia del arbitraje han sido humillados por sus dirigentes y no han tenido la valentía de Paradas de plantarles cara para poder seguir en el arbitraje. 

4 de febrero de 2013

Proyecto Cuarto Arbitro

Cuarto Árbitro es un proyecto llevado a cabo por Simón Martín, que pretende darle una vuelta de tuerca a los campeonatos de deportivos mejorando su seguimiento y su gestión con la ayudade herramientas y la tecnología que utilizamos a diario.
En un inicio, nos hemos centrado en el fútbol y ofreceremos una herramienta que ayude a cada persona que forma parte un partido. Estas son las funcionalidades principales para cada uno:
● ayudar a los espectadores para seguir mejor los partidos con información en
tiempo real
● mejorar la gestión a los organizadores con una plataforma cloud con todas
las funcionalidades y de bajo coste
● una app para jugadores con toda la información del partido para que tomen
mejores decisiones
● una app que ayuda al árbitro a realizar su labor, antes, durante y después del
partido
 
APP DEL ÁRBITRO
Hemos desarrollado la primera herramienta, la app del árbitro, que consideramos la piedra angular del proyecto y que ya se puede descargar desde Play Store de Google.
Actualmente, el árbitro de fútbol tiene que rellenar mucho papel manualmente:
antes del partido tiene que rellenar la ficha de partido, durante el partido tiene que ir escribiendo en una libreta de papel todo lo que ocurre en el mismo y al terminar el partido tiene que redactar el acta.
Esto tiene serios inconvenientes, por ejemplo:
● Imagine a un árbitro escribiendo en su libreta de papel un día de lluvia, tratando de que su libreta de papel no se moje demasiado...
● O buscando entre sus múltiples anotaciones, si el jugador con dorsal número 7, al que le acaba de mostrar una tarjeta amarilla, ya tenía una y debe ser expulsado...
Como se puede observar, toda esta tareas se hacen manualmente con papel y boli, no son seguras, son poco prácticas y es un proceso lento. Con Cuarto Árbitro, el árbitro lleva el teléfono en su muñeca y gestiona todo desde la app. Antes del partido, el árbitro recibe en su teléfono los datos de los equipos y jugadores directamente en su app automáticamente o los puede introducir desde la app o la web, dónde y cuando lo desee.
Durante el partido, gestiona todo desde la app de manera cómoda, segura y con todas las ayudas necesarias. Hay que tener en cuenta que la app de Cuarto Árbitro controla todas las reglas de fútbol de la FIFA y ayuda al árbitro en todas las situaciones.
Y después del partido, se genera el acta automáticamente y se le envía por mail.
Además, puede acceder a todos los datos de los partidos y actas desde la web.
ESTADO Y FUTURO PRÓXIMO
Actualmente la app está en fase beta (está testada por cientos de usuarios), es gratuita, cuenta con soporte para Fútbol y Fútbol7 y está disponible para dispositivos Android. Estamos trabajando para añadir soporte para Fútbol Sala y lanzar la app para los dispositivos de Apple, todo ello está previsto para mediados
del mes de febrero.

La app está disponible en el enlace: Cuarto árbitro
Para cualquier cuestión sobre este proyecto pueden ponerse en contacto con los creadores de esta aplicación al correo electrónico hola@4arbitro.com

22 de enero de 2013

Markus Merk nombrado como el mejor árbitro del siglo XXI

La Federación Internacional de Historia y Estadísticas de Fútbol (IFFHS) ha nombrado recientemente al alemán Markus Merk, ya retirado y tres veces Mejor Árbitro del Mundo, mejor colegiado del siglo XXI, en una clasificación en la que nuestro español Manuel Mejuto González aparece en undécima posición.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYzUa_0hquz0k3Sd5aiXdEjBuIhjeYyGLP3ooYkR67E8AGgMO59ZzNZ-I4UBTvjXd3qI7S4robb-fQecHh8CruVjUdhNJDiAQ0I1HIcSKjE8n-tEJsaVoE08kN9Xw9uIK7x3QzR6cjkLQ/s1600/mejuto.jpg
Mejuto González mejor arbitro español del siglo XXI
 Dos árbitros sudamericanos, el uruguayo Jorge Luis Larrionda y el colombiano Oscar Julián Ruiz, completan el podio, mientras que el británico Howard Webb, árbitro de la final del Mundial 2010 que España le ganó a Holanda, ocupa la cuarta posición empatado a puntos con el belga Frank De Bleeckere.
En la lista, aparecen un total de siete árbitros españoles, ya que a Mejuto se le unen Medina Cantalejo (21), Velasco Carballo (32), Undiano Mallenco (35), Daudén Ibáñez (53), López Nieto (56) e Iturralde González (60).